Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 86.77g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: Schogetten Trilogia, Ежевика, Малина, Сыр Российский, Творог 5%, Золотий Лаваш Вірменський Особливий, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Лимо Мороженое Классическое Белое, Яблочный Тарт. Dinner: Верес Кукуруза Консервированная, Hochland Крем-Сыр с Травами, Хлеб Цельнозерновой, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|