Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 74.27g | Prot: 61.64g | Carbs: 153.68g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Вологодское Варенье Черничное , Творог 5%. Lunch: Дело Вкуса Чанахи из Говядины, Лисички, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Грецкие Орехи, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Ашан Инжир, Окей Слива Круглая Синяя, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|