Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
61.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
763 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 28.65g | Carbs: 84.06g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Nestle Сини Минис. Dinner: Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе Эспрессо, Кленовый Сироп, Лакомо Сливки 10%, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Leelove8's Weight History
|