Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 24.27g | Prot: 77.04g | Carbs: 124.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Обычные Блины. Lunch: Избенка Творог Зернёный 4%, Яблоко, Пряник, Eco Botanica Зефир, Куриная Грудка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|