Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 56.64g | Carbs: 185.35g.
Breakfast: Каждый День Сметана 20%, Перекресток Инжир Свежий, Малина, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Tirolez Сыр Горгонзола. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Danone Творог Мягкий 5%, Малина. Dinner: Суп с Фрикадельками, SPAR Пирог из Слоеного Теста с Яблоками. Snacks/Other: Магнит Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|