Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
72.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 99.40g | Prot: 99.69g | Carbs: 138.83g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Грецкие Орехи, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Соль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сахар, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Творог 9% Холмогоры. Snacks/Other: Ашан Слойка Ветчина Сыр, Акконд Конфеты, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CinnamoniaPolitova's Weight History
|