Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
98.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2269 kcal
|
Fat: 67.93g | Prot: 51.99g | Carbs: 385.74g.
Breakfast: Рулет из лаваша с яблоками, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Главпродукт Сгущённое Молоко, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Приготовленные Баклажаны, Пшеничный Хлеб, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Пирожок с Печенью, Вологодское Мороженое Пломбир с Вареным Сгущенным Молоком, Главпродукт Сгущённое Молоко, Обычные Блины, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|