Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
72 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 103.81g | Carbs: 121.79g.
Breakfast: Здоровая Ферма Рулет Куриный, Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Кофе. Lunch: Макдоналдс Сахар, Кедровые Орехи , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Помидоры. Dinner: Valio Jogurtti Ананас и Кокос. Snacks/Other: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Клубника, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Koroleva87's Weight History
|