Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
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65.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1900 kcal
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Fat: 55.87g | Prot: 202.27g | Carbs: 132.79g.
Breakfast: 러브잇 소프트 닭가슴살 오리지널, 스크램블드 에그, 숀리 구운아몬드, 호박고구마, 신선애 닭가슴살, 마이프로틴 임펙트 웨이 프로틴. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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