Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
51.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 109.37g | Carbs: 142.65g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Магнит Минтай Отварной, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Geneticlab Протеин. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яичный Белок, Сыр Российский, Яичный Белок, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kat532snob's Weight History
|