Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 76.63g | Carbs: 125.05g.
Breakfast: Фундук Фундук, ВкусВилл Паштет из Тофу по-Испански, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Арбуз. Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, ВкусВилл Сырники Творожные с Варёной Сгущёнкой, Омлет или Яичница с Сыром. Dinner: Дыня, Виноград, Запеченная или Жаренная Рыба, Окей Галеты с Сыром, Арахис, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Избенка Пюре из Груш и Яблок, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miniazeva's Weight History
|