Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 57.75g | Carbs: 113.47g.
Lunch: Кетчуп, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Окрошка. Dinner: Перекресток Салат из Сельдерея с Орехом и Курицей, Перекресток Булочка Сырная. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо, Айсберри Щербет Смородина, Иван Поддубный Сливки 10%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asya2001's Weight History
|