|
Я очень рада, что у меня получается.
|
67.3 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 83.46g | Carbs: 133.25g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Овсяная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйца Куриные, Кефир 1%, Яблоко, Кофе, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Сыр Голландский. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 1%, Протеин. Snacks/Other: Чай, Яблоко, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
это классно, вы проделали большой путь!) как насчёт 1900? подняли?
28 Aug 19 by member: Sirogitsune
|
Sirogitsune, пока решила не поднимать)) Недельку посижу на 1400-1500кк))
28 Aug 19 by member: WirWerdenFliegen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
WirWerdenFliegen's Weight History
|