Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2371 kcal
|
Fat: 158.28g | Prot: 122.82g | Carbs: 142.09g.
Breakfast: ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яичный Белок, Яйцо, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lunch: Бахетле Вафли с Варёной Сгущенкой , Кофемания Гречка с Луком, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки. Dinner: ВкусВилл Холодец Куриный, Boombar Протеин Банан Манго. more...
|
|
767 kcal
|
Exercise:
Cardio - 40 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|