Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
772 kcal
|
Fat: 30.21g | Prot: 73.14g | Carbs: 59.01g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лента Тилапия Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Приготовленные Грибы. Snacks/Other: Булочка Зерновая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romashka)))'s Weight History
|