Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
64.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 118.23g | Carbs: 152.54g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Ладоград Говядина Запеченная , Омлет с Молоком. Lunch: Яблоки, Ладоград Говядина Запеченная , Хлебница Хлеб Гречишный. Dinner: Хлебница Хлеб Гречишный, Говядина Постная, Яблоки. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Сырники Домашние, Рот Фронт Карамель Мечта, 4 Сезона Грибы Шампиньоны Нарезанные , Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка, Рис Вареный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|