Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 147.98g | Carbs: 178.12g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Русский Шоколад Шоколад Тёмный Пористый, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Геркулес Геркулес Традиционный , Хорошее Дело Молоко 1,5%. Lunch: Славянские Традиции Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Baisad Макароны. Dinner: Красная Цена Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Яблочное Пюре Несладкое, Фрау Му Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Хорошее Дело Молоко 1,5%, Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Переяславль Сыр Творожный с Зеленью. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tverichanochka's Weight History
|