Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 36.41g | Prot: 52.72g | Carbs: 71.09g.
Breakfast: Сыр, Соленые Крекеры, Ферма Сыр Плавленый с Зеленью, Кофе (Растворимое), Для Вас Хлебцы Классические. Lunch: Соленые Крекеры, Для Вас Хлебцы Классические, Красные Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Замороженная Вишня, Мёд, Творог 9%, Для Вас Хлебцы Классические. more...
|
|
2710 kcal
|
Exercise:
Bathing - 1 hour, Studying - 1 hour, Roller Blading - 1 hour and 32 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 11 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
[Адель]*'s Weight History
|