Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
79.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
441 kcal
|
Fat: 6.62g | Prot: 28.82g | Carbs: 67.04g.
Breakfast: Nestle Быстров Овсяная Каша Чернослив, Кофе с Молоком. Lunch: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Dinner: Макароны Отварные, Куриная Грудка в Соевом Соусе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashavlasovar's Weight History
|