Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 37.20g | Carbs: 249.69g.
Breakfast: Зеленый Чай, Fresh Box Десерт из Орехов, Цукатов и Изюма, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Мёд. Lunch: Макароны по Флотски, Сочный Сок Мультифрукт, Шаурма с Курицей, Ролл с Огурцом, Роллы. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Рошен Молочный Шоколад с Ореховой Нугой. more...
|
|
1709 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|