|
для анализа помним про разницу в весах
|
69.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2428 kcal
|
Fat: 118.12g | Prot: 140.86g | Carbs: 202.88g.
Breakfast: Овсяноблин, Кофе, Crunch Brunch Арахисовая Паста Шоколадная, Молоко (Цельное Молоко), Scitec Nutrition Collagen Liquid. Lunch: Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Баранки Горчичные, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Рот Фронт Батончики, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, Котлета Домашняя, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Блины на Кефире, Myprotein Изолят Сывороточного Белка, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Рот Фронт Батончики, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Творог. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|