|
😔
|
44.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 72.15g | Carbs: 185.27g.
Breakfast: Jakobs Кофе Jacobs Monarch, Овсянка с грецкими орехами (своя линия) Gwen, Яблоко. Lunch: Помидор (Максимум) , Своя Линия Квасоля Стручкова Швидкозаморожена, Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Короваево Хлеб Диабетический, Рудь Стручковая Фасоль, Сырой Белок Яйца, Яичный Желток Сырой, Своя Линия Горошек, Rollton Приправа Универсальная (Грибная). Dinner: Желтый Сладкий Перец, Помидор (Максимум), Огурец (с Кожурой), Rollton Приправа Универсальная (Грибная), Loc/Madonna Di Lugo 06049 Spoletto Italia Extra Virgin Delicato (Олія Оливкова Фермерська), Перший Холодний Віджим, Пекинская Капуста, Своя Линия Крабовые Палочки, Цветная Капуста, Своя Линия Горошек, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений. Snacks/Other: Своя Лінія Молоко 1%, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Яблоко . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|