Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
42.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1237 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 51.59g | Carbs: 167.10g.
Breakfast: Финик, Фундук, Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Миндаль, Банан, Творог 18%. Lunch: Блины с Творогом, Свекольник, Блины. Snacks/Other: Виноград, Комо Сыр Российский , Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|