|
Диета "Шесть лепестков" просто СУПЕР!!! Теперь главное результат удержать!
|
71.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
719 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 97.22g | Carbs: 3.51g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Куриный Бульон. Snacks/Other: Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
|
2818 kcal
|
Exercise:
Ironing - 10 minutes, Housework - 1 hour, Washing Dishes - 15 minutes, Desk Work - 6 hours, Driving - 1 hour and 50 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Hiking - 1 hour and 10 minutes, Showering - 13 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 5 hours and 22 minutes. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|