Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 18.24g | Prot: 30.24g | Carbs: 168.87g.
Breakfast: Кофе, Коричневый Сахар, Сметана 15%, Замороженная Черника. Lunch: Тертый Хрен, Апельсиновый Сок, Ja Natürlich Olivenöl, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|