Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 41.39g | Prot: 82.09g | Carbs: 89.42g.
Breakfast: Кофе, Тяжин Сгущёнка, Скумбрия Атлантическая, Хлебозавод 3 Хлеб Бородинский . Lunch: Помидоры, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Мидии (Вареные или на Пару), Сыр Колби, Ананас (Консервированные с Соком), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Банан, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Olesay_'s Weight History
|