Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
102.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2375 kcal
|
Fat: 114.43g | Prot: 138.11g | Carbs: 199.82g.
Breakfast: Сыр Гауда, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый. Lunch: Три Кота Булочка с Вишней, Суп с Фрикадельками. Dinner: Хачапури, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bormogl0t's Weight History
|