|
Bijna over de 69-grens (verrassend want ik heb gisteren teveel kcal tot me genomen). Ben benieuwd hoe het de komende dagen zal zijn met maandelijkse feestje op komst...
Gaat vandaag een rustige dag worden...hoofdpijn. 😖
#opdegrens #opnaarde68 #rustigaandoen
|
69 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 52.82g | Carbs: 147.72g.
Breakfast: Senseo Dark Roast, Chavroux Geitenkaas, Komkommer (met Schil), Wasa Volkoren Cracker, AH Verse Jus D'orange. Lunch: St Moret Le Gout Primeur, AH Robuust Meergranen Broodjes , Vers Geperst Sinaasappelsap. Dinner: Tonijn Salade, Gekookt Ei. Snacks/Other: SPA Finesse, Leidingwater, Leidingwater, Douwe Egberts Koffie, Appelslof, Leidingwater, Douwe Egberts Koffie, Leidingwater, Douwe Egberts Koffie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|