Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
62.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
807 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 39.02g | Carbs: 63.63g.
Breakfast: Американо, Безе, Свиточ Вафли Артек Классические, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Ферма Ряжанка 3,2% . Lunch: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Селедка, Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|