Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 89.05g | Prot: 72.97g | Carbs: 191.29g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Селянське Молоко 2,5%, Millennium Черный Шоколад 80%, Сильпо Хліб З Цільнозмеленого Борошна, Hame Паштет с Мяса Птицы с Паприкой. Lunch: Морковь, Помидоры, Масло Подсолнечное, Булгур (Вареный), Говяжий Стейк (Только Постный), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Дольче Йогурт 2,5%, Люкс Чипсы с Беконом. Snacks/Other: Сильпо Хліб З Цільнозмеленого Борошна, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Yarych Печенье Petit Beurre, Пп брауни, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apline666's Weight History
|