Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 88.36g | Carbs: 73.01g.
Breakfast: Конфета, Конфета, Oltermanni Сыр 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком. Dinner: Творожная Запеканка, Куриная Грудка. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina.ratnikova's Weight History
|