Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 76.40g | Prot: 86.88g | Carbs: 168.81g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Viola Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Campina Сливки Порционные, МарС Марс. Lunch: Булочка с Шоколадом, Винегрет, Хлеб Черный, Кофе Латте. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Редис, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Варенька Варенье Клубничное, Простоквашино Творог 2%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milaxaya's Weight History
|