Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
839 kcal
|
Fat: 18.80g | Prot: 76.95g | Carbs: 88.40g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Волжаночка Ряженка 2,5%. Lunch: Магнит Грейпфрут . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Магнит Яблоко, Магнит Окунь Красный , Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna🤷♀️'s Weight History
|