Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
97.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 48.82g | Prot: 71.11g | Carbs: 177.46g.
Breakfast: Beef.On Фасоль в Томатном Соусе с Мясом, Кофе, Глобус Хлеб Бауэрброт, Помидоры, Житное Подворье Тофу с Травами. Dinner: Банан, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Говядина Постная, Prime Star Суп с Индейкой и Шпинатом. Snacks/Other: Малина, Riunite Ламбруско, Canti Вино Красное Сухое, Шампанское. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Turkor75's Weight History
|