Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 31.64g | Prot: 81.52g | Carbs: 110.68g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Магнит Банан, Сметана , Рост Творог 0% Богодухов , Кефир 1%, Своя Линия Овсянка, Мёд. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|