Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 78.52g | Prot: 123.28g | Carbs: 183.15g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 2%, Абрикосы, Молочный Мир Творог 3%, Грецкие Орехи, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". Lunch: Помидоры, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Вареное Яйцо, Новокаша Каша Колос, Фермер Хлопья из Смеси 7 Злаков, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Dinner: Евроопт Хлеб Казачок, Грецкие Орехи, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%, Кешью, Простоквашино Творог 5%, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alesya_13's Weight History
|