Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
95.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 58.24g | Carbs: 194.12g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками Пп, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Шарлотка с Яблоками Пп, Тушеная Капуста с Сарделькой . Dinner: Карусель Беляши с Мясом, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Село Зеленое Ряженка Термостатная 4%. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|