Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
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48.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1089 kcal
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Fat: 38.59g | Prot: 80.80g | Carbs: 111.57g.
Lunch: 다노샵 다노닭 미니볼, 계란후라이, 미역줄기볶음, 사과, 현미잡곡밥. Dinner: 삶은 계란, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 다노샵 다노닭 미니볼, 찐옥수수. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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