Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
83.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 99.87g | Carbs: 129.50g.
Breakfast: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Чай, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Овсянка Запаренная. Lunch: Куриные грудки с гречкой и грибами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Snacks/Other: Нектарины, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrinka8741's Weight History
|