Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 110.25g | Prot: 63.30g | Carbs: 67.10g.
Breakfast: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Творог 9%, Сметана 20%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Котлеты Рубленные из Мяса Птицы Восторг, Амка Сметана 20%, ВкусВилл Творог Пластовой 15%. Dinner: Избенка Сыр Мягкий Маскарпоне, Окей Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Дыня, ВкусВилл Творог Пластовой 15%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|