Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 80.40g | Carbs: 170.70g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом. Lunch: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Свекла Вареная, Яйцо. Dinner: Арбуз, Лаваш с Яйцом и Сыром. Snacks/Other: Велес Карпаччо с/К из Мяса Птицы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|