Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 102.10g | Carbs: 101.85g.
Breakfast: Лента Сыр Витязь 50%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Щедрые Хлебцы Особые с Апельсином и Мятой, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Hochland Фетакса Идеально для Салата. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Банан, Домик в деревне Творог 5,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01049090's Weight History
|