Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 50.98g | Carbs: 78.98g.
Breakfast: Перекресток Персик, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Яйцо Куриное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Рахат Темный Шоколад 65%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Яичный Белок, Арбуз, President Сыр Плавленый Creme De Blue. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|