Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
91.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 32.39g | Prot: 30.73g | Carbs: 153.33g.
Breakfast: Салат из Морской Капусты. Lunch: Плов с Курицей, Тушеные Овощи. Dinner: Рахат Казахстанский Шоколад, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Рахат Мармелад в Шоколаде, Чуду, Слайсы, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|