Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
86 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 120.54g | Carbs: 159.74g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ваше Здоровье Семя Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной. Lunch: Щи с Курицей, Помидоры Черри, Куриное Филе Вареное. Dinner: Ленивые Голубцы, Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Арбуз, Milka Арахис в Молочном Шоколаде, Twix Twix. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|