Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
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48.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1304 kcal
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Fat: 53.03g | Prot: 85.34g | Carbs: 120.14g.
Breakfast: 토마토 케첩, 김치, 굽네치킨 고추바사삭, 대파, 당근, 양파, 달걀, 동원 리얼크랩스 더킹 오리지널, 그로서리서울 곤약현미밥. Lunch: 방울 토마토, 다진 마늘, 엑스트라 버진 올리브 오일, 계란 노른자, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 할라폐뇨 고추 (내용물과 액체, 통조림), 새우구이, 아보카도, 다노 현미바게트. Dinner: 소와나무 생크림 요거트, 삶은계란, 소와나무 체다치즈 클래식, 다노샵 다노닭 미니볼, 풋사과. Snacks/Other: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 굽네치킨 고추바사삭. more...
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347 kcal
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Exercise:
워킹머신 - 34 minutes, 홈트 - 8 minutes, Samsung Health - 23 hours and 18 minutes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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dotolee._.'s Weight History
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