Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
82.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1810 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 148.50g | Carbs: 171.87g.
Breakfast: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Первым Делом Мед Разнотравье, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Сахар, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Картофельное Пюре, Тефтели с Рисом, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|