Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
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64.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1248 kcal
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Fat: 35.84g | Prot: 56.91g | Carbs: 172.30g.
Breakfast: 卵, ご飯. Lunch: 大塚製薬 カロリーメイト チョコレート味, サツマイモ. Snacks/Other: おやつカンパニー ベビースターラーメン丸 チキン味, セブンイレブン ちくわ, セブン-イレブン なめこ汁, セブンイレブン ちくわ. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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