Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 54.74g | Carbs: 127.46g.
Breakfast: Doppel Herz Омега 3-6-9, Росхлеб Лаваш, Jardin Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Jardin Кофе с Молоком, Пиканта Фасоль Печёная в Аджике, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Хохланд Сыр Плавленый Ломтевой Фетакса, Росхлеб Лаваш. Dinner: Рагу Овощное с Индейкой, Рагу Овощное с Индейкой. Snacks/Other: Кофе (Растворимое), Чай, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya.homina's Weight History
|