Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 66.44g | Prot: 69.04g | Carbs: 98.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Майонез. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты с капустой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hadorckina.Nastya's Weight History
|